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Ich bin sehr froh, das ich mein Gewicht, trotz wenig Bewegung ( zur Zeit Krank) halten kann....an abnehmen ist wohl erst mal nicht zu denken.
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65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2020:
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1636 kcal
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Fat: 87.99g | Prot: 73.78g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Physalis, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Erdbeeren, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot, Zitronensaft, Kräutertee (außer Kamille), Ingwer, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Möhren, Maggi Rahmsoße zu Braten, Frenzel Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Ei, Heinz Tomato Ketchup Light, Be Light Mozzarella Minis, Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Milbona Gouda Jung. Snacks/Other: Seeberger Nussmischung, Granini Pfirsichsaft, Berliner, Meßmer Fencheltee, K-Classic Kassler Aufschnitt. more...
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steady weight
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