Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 51.85g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Swell Сок Ежевика, Кукурузный Крахмал, Блины на Молоке, Окей Манго. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Сельдерей, Печень Говяжья, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena.18.01.1's Weight History
|