Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 88.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
3038 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 178.15g | Carbs: 341.75g.
Breakfast: Красное Столовое Вино, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Морская Планета Форель Слабосолёная, Банан, Золотой Колос Булочка "Свердловская", Вареное Яйцо, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Клюквенный Сок, Бургер с Говядиной (Роллер Кафе). Dinner: Кефир 1%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Золотой Колос Безе, Сахар, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|