Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 95.84g | Carbs: 220.48g.
Breakfast: Kotimaista Kaurajuoma, Planti Soygurt Mango, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Paprika (Keltainen), Ketsuppi, Hesburger Kevyt Talonkastike , Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Torino Kaura Makaroni, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Dinner: Kotimaista Maustekurkku, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Hesburger Kevyt Talonkastike , Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Alpro Tummasuklaa Soijavanukas, Kotimaista Vaniljakastike, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Banaanit, Appelsiinit, Omenat, Omenat, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
juoksu - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|