Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 84.68g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Азбука Вкуса Сёмга Охлажденная Филе на Коже. Dinner: Беллакт Творог 0%. Snacks/Other: Globus Томаты Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miron.a.pak's Weight History
|