Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
116.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
2607 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 96.57g | Carbs: 291.64g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ароматы Жизни Масло Льняное, Now Ultra Omega-3, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Курага, Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Хлебный Спас Кекс с Изюмом, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Наш Золотой Цыпленок Грудка Копчено-Вареная, Спагетти. Snacks/Other: Грейпфрут, Гранат, Банан, Банан, Жареное Яйцо, Наш Золотой Цыпленок Грудка Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeich105's Weight History
|