Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 105.45g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Пищевые Волокна РЕКИЦЕН-РД, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Lunch: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Алтайский Лен Льняное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Алтайский Лен Льняное Масло, Семена Льна, Сладкий Красный Перец, Лента Сыр Гауда 45%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Банан, Пищевые Волокна РЕКИЦЕН-РД, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|