Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 113.19g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Solgar Liquid Vitamin D3, Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Solgar Liquid Vitamin D3, Брокколи, Индейка Тушеная, Barilla Fusilli Integrale, Вино Красное Сухое. Dinner: Финик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом 500 Гр., Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentinovich1's Weight History
|