|
Pasen, Xanten, afsluiting project op school. En dan toch nog een ons afvallen, Toppie!!!
|
82.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 80.36g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Sinaasappelen, Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Halvarine, Aardbeien Confiture, Volkoren Beschuit. Lunch: Cracotte Volkoren, Coburger Gerookte Rauwe Ham, Cracotte Volkoren, Coburger Gerookte Rauwe Ham, Cracotte Volkoren, Gebraden Rosbief, Halvarine, Fritessaus Classic, Surimi Flakes, Volkoren Brood. Dinner: Knoflooksaus, Voorgebakken Pitabroodjes, Shoarmavlees. Snacks/Other: Latte Caramel, Lemon, Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen, Koffie, Halvamel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|