Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 57.01g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе Эспрессо, Real Сырники Классические. Lunch: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Цельнозерновой, Салат с Тунцом и Овощами, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Конфета, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmarfutenko's Weight History
|