Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 64.52g | Carbs: 272.82g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сгущенка, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Липовый Мед, Махеевъ Джем Смородина. Lunch: Оливковое Масло, Рис Отварной, Кальмары Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодские Продукты Сгущенка, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Липовый Мед, Махеевъ Джем Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|