anandakamelia22's Journal, 24 Feb 20

seneng berat badan turun dari 86,6kg ke 86,2kg, setelah hitung body fat, body fat % jg turun, lean mass kok jg turun 😥 turun 0,03%
Body fat 20 feb 2020 48,50% (fat: 42,20 kg) (lean mass: 44,80kg)
Body fat 24 feb 2020 48,07% (fat: 41,43%) (lean mass: 44,77%) berkurang 0,03%

86.2 kg Lost so far: 17.8 kg.    Still to go: 26.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1158 kcal

Fat: 50.26g | Prot: 51.00g | Carbs: 134.03g.   Breakfast: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Dinner: Petai, Finna Sambal Ijo Uleg, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe. Snacks/Other: Kue Putu Ayu, Kunyit, Air Kelapa, Apel. more...

23 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...