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👋😄 Weiter geht's in die nächste Runde! 🚂 Neue Woche, neue Chancen! 🚂 Ich wünsche euch viel Spaß bei allem was ihr tut!
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72.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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6951 kcal
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Fat: 228.54g | Prot: 533.76g | Carbs: 905.62g.
Breakfast: Aldi Bio Magerquark, DM Bio Walnuss Kerne, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Alnatura Flohsamen Schalen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Honig. Lunch: Bio Magerquark, Seeberger Walnusskerne, Mein Q Fitness Milch. Snacks/Other: Light Live Sekt Alkoholfrei, Krombacher Radler Alkoholfrei, Aldi Butterkeks, Hammermühle Schoko-Cookies, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Haribo Tropifrutti, Cafe Time Bienenstich, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Mein Q Fitnessmilch, Honig. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen und neue Woche, neue Motivation
...YES💪
24 Feb 20 by member: *Skorpion-Queen*
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24 Feb 20 by member: Pinguin1512
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Mahlzeit und weiterhin viel Erfolg für die neue Woche!
24 Feb 20 by member: Nizzy1988
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Mahlzeit auch von mir🙋🏻♀️🥳
24 Feb 20 by member: anmogu64
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Andreas Kunz's Weight History
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