|
За 6ю неделю ушло 2.6 кг
|
85 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 164.21g | Prot: 97.76g | Carbs: 37.57g.
Breakfast: Оливковое Масло, Laplandia Fish Кета с/с Филе-Ломтики, Яйцо, Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Финский, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Брест Литовск Сыр Финский, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|