Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 125.83g | Carbs: 52.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Сыродел Сыр Адыгейский, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Кинто Ткемали Классический, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%. Snacks/Other: Boombar Печенье Кокос, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|