Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 87.58g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Изюм Светлый. Lunch: Мистраль Гречка, Суп Овощной, Перекресток Чиабатта, Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Мила Варила Варенье Клубничное, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виноград. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|