Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 107.72g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Пицца ПП, Варенье из Смородины. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, Пицца ПП. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Hiking - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|