Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
120.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 102.39g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mansikat, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kirsikkatomaatit, Savulohipasta, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Dinner: Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Allevo Salty Liqourice, BioTech USA Iso Whey Zero, Elovena Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Lauantaimakkara, Sämpylä. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|