Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 27.92g | Carbs: 159.80g.
Breakfast: Слуцкий Каравай Батон "для Всей Семьи", Оливковое Масло, Льняное Масло, Джемы и Варенья, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|