Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 49.95g | Carbs: 194.42g.
Breakfast: Lidl Juustosämpylä, Kahvi, Kartanon Palvi Viipale. Lunch: Kirsikkatomaatit, Porkkanaraaste, Lihamureke, Perunamuusi, Fazer Amica Paistettua Lohta. Dinner: Atria Punajuurisalaatti, Kukkakaali, Porkkanaraaste, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kirsikkatomaatit, Saarioinen Puolukkahillo, Perunamuusi. Snacks/Other: Kääretorttu, Kahvi, Mandariini, Omenat. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|