Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 69.86g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе Эспрессо, Сахар, Грецкие Орехи, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вареное Яйцо, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель. Dinner: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Аривера Семена Льна, Изюм. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|