Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 133.14g | Carbs: 193.59g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Желтый Сладкий Перец, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо. Lunch: Манго, Зеленый Чай, Морской Окунь, Рис Отварной. Snacks/Other: Thinkthin Протеиновый Батончик , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|