|
Ела беляши и котлеты много
|
64.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 130.83g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Беляш, Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пирожное, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Творог 5%, Чиа Пудинг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rau860711's Weight History
|