Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 115.86g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Z Пюре Картофельное, Путассу. Dinner: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Милка Шоколад Темный с Малиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|