Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 48.59g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Творог 9%, Яйцо, Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Мёд, Сметана 15%. Lunch: Хлебец, Медведь Любимый Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Капучино. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко, Пастила, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|