Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 74.78g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Активия Йогурт Мюсли и Киви, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Конфета, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Три Корочки Сухарики. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Конфета, Чай, Жареное Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Чай, Конфета. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|