Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 70.93g | Prot: 59.46g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Kääretorttu, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Kartanon Palvi Viipale, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Marjat, Valio Kevyt Arkimaitojuoma. Dinner: Perunamuusi, Saarioinen Puolukkahillo, Kirsikkatomaatit, Kaalisalaatti, Fazer Amica Paistettua Lohta, Valio Kevyt Arkimaitojuoma. Snacks/Other: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Suolakurkut, Kauraleipä, Valio Kahvikerma, Kahvi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|