Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1009 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 71.72g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Икра Красная "Сокровища Океана", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Gusto Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Gusto Хлопья Овсяные. Dinner: Евроопт Огурец, Икра Красная "Сокровища Океана", Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". Snacks/Other: Лимон, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|