Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
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61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2020:
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1716 kcal
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Fat: 36.71g | Prot: 115.29g | Carbs: 236.21g.
Breakfast: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità, Cacao in Polvere (non Zuccherato), il Portico Delle Misure Farina di Avena Integrale Bio, Frutta Secca Mista, XWoman Nutrition Extreme Whey Isolate, Cioccolato Fondente. Dinner: Succo di Limone, Fagiolini Bolliti, Ponti Aceto di Mele, Sedano, Pomodori Ciliegini, Masina Macinato Scelto di Equino, Madresole Quinoa, Finocchio Crudo, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Viva Terra Lenticchie Nere Secche. Snacks/Other: Cioccolato Fondente, Mela. more...
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2243 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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