Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 108.08g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Schogetten Oat Cookies, Myprotein Omega 3, Авокадо Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яйцо, Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Тортьяна Шарлотка с Вишней, 6 Соток Огурцы Маринованные, Яйцо. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Имбирное Печенье, Grovo Белок, Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Авача Икра Лососевая Зернистая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|