|
3 недели не ела сладкого, выпечки, ну пару карамелек не считаю, учитывая сколько я обычно ем))) вес пер вверх, Вчера поела конфет от души и на весах минус )))))
?????
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 52.13g | Carbs: 243.23g.
Breakfast: Бананы, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Сливочное Масло, Чай, Сыр Российский, Батон. Lunch: Гуляш из Свинины, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Роллы Филадельфия. Dinner: Шампанское, Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблочный Сок, Вино Красное Сухое, Сельдь, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Босс Кокос, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Рот Фронт Карамель Барбарис, Rio D'oro Мороженое Рожок, Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Рулет Чудо Ягода, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|