Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
39.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 54.09g | Carbs: 311.22g.
Breakfast: Груша, Тавр Сосиски Гановерские, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Columbus Крабовые Палочки , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Верони Спагетти . Dinner: Nestle Кит Кат Dark, Haribo Chamallows Minis, Epica Йогурт без Добавок, Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|