Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 60.14g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Печеночный Паштет (Консервы), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Рис Вареный, Брокколи, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Индилайт Фарш Индейки . Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Финик, Курага, Дикси Вафли Бисквитные "Парижские", Яшкино Вафли Шоколадные, Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|