|
Постепенно двигаемся к цели 😊
|
55.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
814 kcal
|
Fat: 22.06g | Prot: 47.98g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Воде с Клетчаткой "Zhd", Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе (Эспрессо). Lunch: Подливка Куриная с Кабачками в Томатном Соусе Zhd, Гречка Отварная в Мультиварке Zhd. Snacks/Other: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, ООО Мака Пита Хлеб Кармашек Зерновой из Проросшей Пшеницы Zhd. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|