Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 79.94g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Апивита Мёд Натуральный, Банан, Творожник. Lunch: Изюм, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Омлет, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Суп Гороховый. Snacks/Other: Союз Пищепром Подушечки с Шоколадной Начинкой . more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martisha Addams1's Weight History
|