Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 126.41g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Lunch: Магнит Апельсин. Dinner: Лента Огурцы Соленые, Огурец, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Свекла, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Протеин без Вкуса, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|