Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
680 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 26.41g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Колбасный, Колбаса Варено-Копченая, Быстров Гречка с Курочкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenasander01's Weight History
|