Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 105.52g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
figermin1's Weight History
|