Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 54.75g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша из булгура с черникой и клюквой. Lunch: Перцы со свининой, Большая Кружка Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Баланс +, Liebendorf Сыр Эдам, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Молочный Дворик Кефир 2.5%. Snacks/Other: Венская Кофейня Десерт Облепиховый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|