Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 68.00g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Клементины, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Iberica Оливки с Косточкой, Heinz Итальянский Кетчуп, Вареное Яйцо, Президент Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Славянский Дар Аджика Традиционная , Дружба Плавленный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Волга Айс Смузи Замороженный Клубника & Чиа, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Долма, Горбуша Жареная. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы, Клементины, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|