Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1415 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 120.13g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури. Lunch: Сливочное Масло, Лук, Магнит Картофель, Мегамарт Филе Бедра Индейки , Оливковое Масло. Dinner: Кешью, Капуста, Помидоры, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|