Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 122.75g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Рис, Пискаревский Молоко 2,5%, Лента Хлеб Солнышко, Герцог Филе Грудки Индейки Герцог, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Bebivita Овощной Суп с Индейкой , NAR Гранатовый Сок, Пискаревский Молоко 2,5%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Лента Куриное Филе. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Форель Горячего Копчения, Рыба Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Клубники , Шоколад, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|