Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 120.23g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый, ВкусВилл Нут Отварной. Dinner: Рыба на Гриле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Нут (Вареный). Snacks/Other: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 9 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|