Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
41.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 114.92g | Carbs: 223.57g.
Breakfast: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Клубника, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Магнит Яблоки Семеренко, Апельсин, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая, Будем Здоровы Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Тыквенный суп на курином бульоне, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ржано-овсяный хлеб, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Шампиньоны, Цветная Капуста на Пару, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Вареная, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Редька, Морковь. Snacks/Other: Капуста, Магнит Яблоки Семеренко, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|