Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 88.86g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Шоколадный Торт, Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Эвалар Семена Льна. Lunch: Болгарский Перец, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Сметана , Огурец, Помидоры, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|