Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 69.22g | Carbs: 81.72g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|