Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 58.62g | Carbs: 262.72g.
Breakfast: Ячневая Каша на Молоке, Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Компот из Сухофруктов, Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Суп. Dinner: Капустный Салат, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Яблочный Сок, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|