Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
747 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 33.58g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 9%, Яйцо, Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lunch: Авокадо, Хлебец, Приготовленные Грибы, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Флорина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|