Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 55.26g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Булочка с Маком , Грецкие Орехи, Сироп, Сметана , Творог 5%. Lunch: Яшкино Зефир Ванильный Belucci , Чай с Лимоном, Ветчина Куриная, Майонез, Хлеб Черный, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Жареная Картошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печенье овсяное, Салат с капустой, Грудка с шампиньонами. Snacks/Other: Печенье овсяное, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса ндра's Weight History
|