Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
528 kcal
|
Fat: 15.93g | Prot: 17.28g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Сахаром, Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб, Велком Грудинка Домашняя, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|